Za oknami dzisiaj krajobraz jesienny.. chłodno, mokro, szaro.. Zaczyna się sezon na przeziębienia, kichania, kaszelki.. Apteki przeżywają prawdziwe oblężenie, każdy chce zaopatrzyć się w medykamenty rzekomo pomagające szybko dojść do formy.. A ja idę w drugą stronę, gdzie z pomocą przychodzi mi medycyna chińska, mówiąca o tym jak sobie radzić z przeziębieniem i spadkiem formy jesienią i zimą.
Główna zasada: unikać mleka, kefiru i jogurtu - nabiał wychładza nasz organizm - a według medycyny chińskiej produkty mleczne mają właśnie naturę wychładzającą, pogłębiają wyziębienie organizmu. Latem nie ma problemu, pomagają nam się ochładzać i utrzymywać właściwą temperaturę ciała... zimą już są niewskazane.
Wszystkie posiłki powinny być ciepłe - to świetny czas na cebulę duszoną w małej ilości wody, czosnek, kiszoną kapustę i ogórki, wszelkiego rodzaju kasze. Dobrze byłoby odstawić słodycze, bo są rewelacyjną pożywką dla bakterii.
Medycyna chińska podpowiada nam również dobry, szybki i skuteczny sposób na przeziębienie - na samym jego początku zalecana jest mini-nalewka z malin:
- 1 łyżka syropu z malin
- sok z 1/2 cytryny
- 2 łyżki wódki
Mikstura ta działa prawie jak antybiotyk, zabija bakterie, pozwala się wypocić i zabić wroga ;)
Zdrowia!
Zdrowia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz